Wer seinen Stromverbrauch versteht, kann gezielt Kosten senken.
In jedem Haushalt lassen sich beim Stromverbrauch klare Muster erkennen. Wie hoch Ihr Verbrauch ist, hängt von Ihren täglichen Gewohnheiten und Rahmenbedingungen ab. Wer die Zusammenhänge kennt, kann seinen Energiebedarf besser einschätzen und gezielt Kosten senken.
Wie viel Strom verbraucht wird, hängt vor allem von der Grösse des Haushalts, der Anzahl Personen und der technischen Ausstattung ab. Kleinere Wohnungen benötigen meist weniger Energie als grosse Häuser, da weniger Räume beleuchtet und beheizt werden müssen. Bei mehr Bewohnerinnen und Bewohnern erhöht sich zwar der Gesamtverbrauch, allerdings nicht proportional: Viele Geräte werden gemeinsam genutzt, was den Pro-Kopf-Verbrauch senkt.
Besonders entscheidend ist die Warmwasseraufbereitung: Elektrische Systeme haben einen deutlich höheren Strombedarf als zentrale oder gasbasierte Lösungen. Zusätzlich beeinflussen Anzahl, Alter und Effizienz der Haushaltsgeräte den Verbrauch erheblich. «Dauerläufer» wie Kühlgeräte sowie häufig genutzte Maschinen sind dabei besonders relevant.
Schneller Überblick mit der Stromverbrauchs-Formel
Die Stromverbrauchs-Formel gibt Ihnen einen ersten Eindruck, ob Ihr Verbrauch eher niedrig, durchschnittlich oder hoch ist. Um den ungefähren jährlichen Stromverbrauch Ihres Haushalts zu ermitteln, können Sie folgende Richtwerte verwenden:
- Wohnfläche in Quadratmetern × 9 kWh
- Personen im Haushalt: Anzahl Personen × 200 kWh
(bei elektrischer Warmwasseraufbereitung: × 550 kWh) - Grosse Elektrogeräte*: Anzahl grösserer Elektrogeräte × 200 kWh
Wenn Sie jetzt die einzelnen Werte addieren, erhalten Sie Ihren geschätzten jährlichen Stromverbrauch in kWh.
* Grössere Elektrogeräte sind beispielsweise Waschmaschinen, Trockner, Kühlschränke, Geschirrspüler oder Fernseher.
Berechnungsbeispiel für einen Zweipersonenhaushalt mit 60m2:
Effektive Stromrechnungen als Basis
Für einen genaueren Vergleich verwenden Sie die Zahlen aus Ihren effektiven Stromrechnungen, idealerweise über mehrere Jahre hinweg. Statistische Vergleichswerte wie in der Tabelle unten helfen Ihnen, Ihren eigenen Verbrauch einzuordnen. Berücksichtigt werden hier die wichtigsten Einflussfaktoren (Gebäudetyp, Warmwasseraufbereitung, Anzahl Personen). Wenn Sie mit Ihrem Wert deutlich über dem Durchschnitt ähnlicher Haushalte liegen, besteht häufig Einsparpotenzial.
Stromspiegel Deutschland 2025
Herausgegeben von der Beratungsgesellschaft co2online und im Rahmen der Online-Klimaschutz-Beratung vom Bundesministerium für Wirtschaft und Energie gefördert. Unterstützt von weiteren Partnern wie dem Öko-Institut e.V. und dem Bundesverband der Energie- und Klimaschutzagenturen Deutschland (eaD) e.V.
Bei hohem Verbrauch Geräte analysieren
Ist Ihr Verbrauch im Vergleich hoch? Dann lohnt sich ein genauer Blick auf die einzelnen Stromverbraucher in Ihrem Haushalt. Entscheidend für den jährlichen Energiebedarf jedes Geräts sind die Leistung, die tägliche Nutzungsdauer und die Nutzungstage pro Jahr. Besonders ältere oder häufig genutzte Geräte können versteckte Kosten verursachen. Mit einfachen Messgeräten lassen sich Verbrauch und Stand-by-Verluste direkt sichtbar machen.
Wechsel auf energieeffiziente Geräte
Die Kooperation zur Förderung von Energieeffizienz KoFE unterstützt Sie beim Ersatz alter, energieintensiver Geräte durch moderne, energieeffiziente Lösungen. Damit senken Sie nicht nur Ihren Stromverbrauch und Ihre Kosten, sondern leisten auch einen Beitrag zum Klimaschutz und zur Versorgungssicherheit in unserer Region. Zudem erhalten Sie attraktive Rückvergütungen und gewinnen mit etwas Glück zusätzlich Gutscheine für den EW-Laden. Mehr Informationen dazu finden Sie hier.
